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👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

カルビ入り大根スープ(ピリ辛)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

風邪に効く、ピリ辛でさっぱりとした牛肉と大根のスープです。ラー油とごま油で肉を炒めて風味を引き出し、調味料で食堂スタイルの深い味わいに仕上げました。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
カルビ入り大根スープ(ピリ辛)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛肉200g
  • 大根400g
  • 長ねぎ70g
  • ごま油2大さじ
  • ラー油1大さじ
  • 粉唐辛子20g
  • にんにく(みじん切り)30g
  • しょうがパウダー2g
  • うま味調味料2g
  • 牛肉だしの素10g
  • 1g
  • まぐろエキス1小さじ
  • こしょう少々
  • 2リットル
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ70g大根400g

大根は食べやすい大きさに薄く切り、長ねぎは厚めに斜め切りにして準備します。

2

鍋にごま油大さじ2とラー油大さじ1をひき、牛肉200gを入れて中火で焦がさないように炒めます。肉の脂が十分に出るまで炒めることが重要です。

3
粉唐辛子20g大根400g

炒めた肉に切った大根と粉唐辛子20gを加え、大根に粉唐辛子の色がよくつくように一緒に炒めます。

4
長ねぎ70g牛肉200g2リットル

準備した長ねぎを加えて軽く混ぜ合わせた後、全体の水の量のうち、材料がひたひたになる程度の水だけを先に注ぎます。こうすることで牛肉の味がよりよく出ます。

5

にんにく(みじん切り)30g、しょうがパウダー2g、うま味調味料2g、牛肉だしの素10g、こしょう少々、塩1gを加えて味を調えます。

6
00:00/ 20:00
2リットル

残りの水をすべて注ぎ、強火で15~20分間十分に煮ます。途中で水の量を確認しながら補います。

7

スープが十分に煮えたら、青唐辛子粉10gとまぐろエキス小さじ1を加えてピリ辛さと旨味を加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

21661kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
22g
炭水化物
39g
脂質
04

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