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チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肩肉に甘辛い万能タレが染み込んだ最高の味。香ばしい焼き目と野菜のシャキシャキ感が調和したレシピです。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肩肉1000g
  • コチュジャン50大さじ
  • 濃口醤油115g
  • 料理酒100大さじ
  • 水あめ140大さじ
  • 粉唐辛子45小さじ
  • にんにく(みじん切り)100g
  • オイスターソース23大さじ
  • 砂糖6大さじ
  • 粉唐辛子2g
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ2個
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
豚肩肉1000g

豚肩肉を大きめの一口大に切って準備します。肩肉は脂が少なくフライパンにくっつきやすいので注意し、手早く10分以内に準備を終えます。

2

フライパンに油を多めにひき、中火で豚肉を浮かせるように入れて焼きます。肉がある程度焼けて表面が固まると汁が出てくるので、その状態で混ぜながら焼き続けます。油を追加してくっつきを防ぎ、香ばしい焼き目をつけるためです。

3
00:00/ 02:00
長ねぎ1本玉ねぎ2個

長ねぎと玉ねぎを大きめに切ってたっぷり入れ、一緒に炒めます。野菜が軽く火を通りシャキシャキ感を保つよう、強火で1〜2分混ぜながら炒めて香ばしさを加えます。塩とこしょう少々で先に味を調えます。

4
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)100gオイスターソース23大さじコチュジャン50大さじ粉唐辛子45小さじ粉唐辛子2gこしょう0.5小さじ料理酒100大さじ水あめ140大さじ砂糖6大さじ

準備したタレ(コチュジャン、醤油、料理酒、水あめ、粉唐辛子、にんにく(みじん切り)、オイスターソース、砂糖、粉唐辛子)とこしょうを加え、中火で2〜3分さらに炒めてタレを肉に絡めます。タレが煮詰まってとろりとし、肉がつややかにコーティングされたら完成です。味を見て調節してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3634kcal
エネルギー
74g
たんぱく質
791g
炭水化物
37g
脂質
04

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