👨🍳 シェフのレシピ
低コスト手作りハム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくもちもちした食感の、家庭で簡単に作れる手作りハム。豚肩肉1kgで約7,000ウォンと低コストで大量生産可能。
調理時間
270分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肩肉1000g
- ピクルスソルト8.3g
- 亜硝酸塩7g
- チキンパウダー10g
- 調味料2g
- 砂糖4.2大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚肩肉1000g調味料2g
豚肩肉の大きな塊を水でよく洗い、血抜きをします。はかりで正確に1kgを計量します。こうすることで正確な計量で調味料を合わせられます。
2
ピクルスソルト8.3g、亜硝酸塩7g、チキンパウダー10g、調味料2g、砂糖63gをボウルに入れ、粉の音がしなくなるまでよく混ぜます。正確な計量を守ることでハムの味と安全性が保証されます。
3
準備した粉の混合物を計量した1kgの豚肉に均等にふりかけ、揉み込んで塩漬けにします。この状態で冷蔵庫に最低3日から最大10日保管します。長期塩漬けで肉が柔らかく味が深まります。
4
塩漬けが終わった肉を取り出し、流水で何度もすすいで塩気を抜きます。表面の塩漬け液をきれいに洗い流します。こうすることで過度な塩味が出ません。
5
00:00/ 240:00
すすいだ肉を真空パック用袋に入れ、空気を抜いて完全に密封します。低温調理器に入れ、正確に60度で4時間加熱します。温度と時間を守ることで肉に火が通りながらも柔らかくなります。
6
低温調理が終わったハムをすぐに氷水に入れて急速冷却します。完全に冷ましたらすぐに冷蔵庫に保管します。急速冷却で食感が保たれ、保存性が良くなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
573kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
17g
炭水化物
30g
脂質
04







