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アビコ風キャラメライズカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

玉ねぎを長時間炒めて甘みを引き出し、すべての材料を滑らかに攪拌して風味を最大限に引き出したアビコ風カレーのレシピです。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
アビコ風キャラメライズカレー
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 玉ねぎ2個
  • にんじん1個
  • バター2.1大さじ
  • にんにく4個
  • 1000ml
  • チキンストック6小さじ
  • トマトペースト2大さじ
  • カレー粉100g
  • 粉唐辛子6小さじ
02

作り方 をチェック

1

にんじん1本をスライサーで薄く千切りにします。千切りにすると調理時に早く火が通り、残った端の部分は包丁で細かく刻んで準備します。

2
玉ねぎ2個

玉ねぎ2個を薄く千切りにします。玉ねぎはキャラメル化の主役なので、均一な厚さに切るのが良いです。

3
00:00/ 40:00
玉ねぎ2個

フライパンにバター30gを溶かし、千切りにした玉ねぎを入れて弱火で約40分炒めます。玉ねぎが濃い茶色になるまでしっかり炒めると深い甘みが出ます。

4
にんじん1個玉ねぎ2個

炒めた玉ねぎに、みじん切りにしたにんにく4片分と千切りにしたにんじんを加えて一緒に炒めます。材料がよく馴染むようにしっかり混ぜます。

5
チキンストック6小さじにんじん1個

水1Lとチキンストック大さじ2を加え、にんじんが完全に柔らかくなるまで強火で煮ます。チキンストックがない場合は塩で味を調節しても良いです。

6

煮た材料をボウルに移し、ハンドブレンダーで粒がなくなるまでなめらかに攪拌します。この工程がアビコ風カレーの滑らかな食感を作ります。

7
粉唐辛子6小さじ

なめらかにしたカレーベースを再びフライパンに戻し、トマトペースト大さじ2、カレー粉100g、粉唐辛子大さじ2を加えます。粉唐辛子はお好みで量を調節します。

8

すべての材料がよく混ざるように混ぜながら、お好みの濃度になるまで強火で煮て完成です。完成したカレーはお好みでソーセージやトンカツなどのトッピングを添えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

193kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
26g
炭水化物
10g
脂質
04

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