👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヨ・ギョンレ風チャプチェ風ジャージャー麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
中華の巨匠、ヨ・ギョンレシェフが贈る旨味爆発の炒めジャージャー麺。豊富な海鮮ともちもちの麺が絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 中華麺100g
- 豚肉50g
- いか0.5杯
- えび100g
- 長ねぎ0.3本
- 玉ねぎ0.3個
- しいたけ15g
- チンゲン菜150g
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- サラダ油45ml
- 濃口醤油1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 水300ml
- 塩0.3大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ヨンドゥ0.5大さじ
- 水溶き片栗粉2大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ0.3本豚肉50g
フライパンに油を多めにひき、千切りにした長ねぎと豚肉、にんにく(みじん切り)大さじ0.5を一緒に入れます。強火で肉の色が変わるまでしっかり炒めて香りを出します。
2
肉がある程度焼けたら、醤油大さじ1をフライパンの縁に回し入れて、鍋の香りと下味をつけます。醤油が焦げ付く香りが料理の風味を引き立てます。
3
チンゲン菜150gしいたけ15g玉ねぎ0.3個いか0.5杯
下処理したしいたけ、玉ねぎ、チンゲン菜とともに、いか、えびなどすべての海鮮を一度に加えます。野菜がしんなりするまで全体を混ぜながら炒めます。
4
粉唐辛子6小さじ水300ml
粉唐辛子大さじ2を加え、材料とよく絡むように炒めます。このとき粉唐辛子でパサつくようなら、油と水を少しずつ加えて焦げないように艶を調整します。
5
材料が十分に炒まったら、水1.5カップを注ぎ、本格的に煮込み始めます。汁気が少なくなり、材料の旨味が出てくるようにします。
6
ヨンドゥ0.5大さじ
塩小さじ0.25、オイスターソース大さじ0.5、こしょう少々で味を調えます。動画のように液体調味料のヨンドゥを大さじ0.5ほど加えると、さらに旨味が深まります。
7
中華麺100g
あらかじめ茹でておいた中華麺を加え、ソースが麺によく絡むように全体を炒め合わせます。麺がソースを吸収して味がなじむまで調理します。
8
水溶き片栗粉2大さじいりごま1大さじ
水溶き片栗粉を少しずつ加えながら、好みのとろみになるまで混ぜます。最後にごま油大さじ1といりごまを振って香ばしい風味を加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1192kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
65g
炭水化物
79g
脂質