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ジャガイモの千切り炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ジャガイモが崩れず、味が染みて美味しいジャガイモの千切り炒め

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ジャガイモの千切り炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ジャガイモ(やや大きめのもの)3個
  • 天日塩1/2大さじ
  • 玉ねぎ1/2個
  • 青唐辛子2個
  • 義城(ウィソン)にんにくハム(小)1個
  • オイスターソース1大さじ
  • サラダ油適量
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

ジャガイモ3個を薄く千切りにし、天日塩小さじ1/2を加えて10分間漬けます。こうするとジャガイモに味が染み込み、崩れにくくなります。

2

漬けたジャガイモを水で洗い、水気をしっかり切ります。水気を十分に切ることで油がはねず、うまく炒められます。

3

玉ねぎ1/2個、青唐辛子2個、にんにくハム1個をジャガイモと同じ大きさに千切りにして準備します。

4
サラダ油適量

フライパンにサラダ油をひき、ジャガイモを先に炒めて、きつね色になるまで中火で加熱します。

5
00:00/ 02:00
こしょう少々

ハムと野菜を加え、オイスターソース大さじ1を加えて旨味をプラスします。こしょうをふり、さらに1~2分炒めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

498kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
86g
炭水化物
21g
脂質
04

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