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ジャガイモの千切り炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジャガイモが崩れず、味が染みて美味しいジャガイモの千切り炒め
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ジャガイモ(やや大きめのもの)3個
- 天日塩1/2大さじ
- 玉ねぎ1/2個
- 青唐辛子2個
- 義城(ウィソン)にんにくハム(小)1個
- オイスターソース1大さじ
- サラダ油適量
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
ジャガイモ3個を薄く千切りにし、天日塩小さじ1/2を加えて10分間漬けます。こうするとジャガイモに味が染み込み、崩れにくくなります。
2
漬けたジャガイモを水で洗い、水気をしっかり切ります。水気を十分に切ることで油がはねず、うまく炒められます。
3
玉ねぎ1/2個、青唐辛子2個、にんにくハム1個をジャガイモと同じ大きさに千切りにして準備します。
4
サラダ油適量
フライパンにサラダ油をひき、ジャガイモを先に炒めて、きつね色になるまで中火で加熱します。
5
00:00/ 02:00
こしょう少々
ハムと野菜を加え、オイスターソース大さじ1を加えて旨味をプラスします。こしょうをふり、さらに1~2分炒めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
498kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
86g
炭水化物
21g
脂質
04







