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フランス風オリーブペースト、タプナード

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

オリーブと炒めたマッシュルームの風味が凝縮された、塩気とコクのあるフランス風オリーブペーストです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
フランス風オリーブペースト、タプナード
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • オリーブ1缶
  • マッシュルーム7個
  • にんにく3片
  • レモン0.5個
  • ペコリーノチーズ4大さじ
  • パセリ1ひとつかみ
  • オリーブオイル3大さじ
  • 少々
  • こしょう少々
  • レモン汁適量
02

作り方 をチェック

1
オリーブ1缶

オリーブはざるにあげて一度水気を切り、キッチンペーパーで包んでしっかり絞り、残った水分まで完全に取り除きます。

2
マッシュルーム7個

マッシュルームは石づきを切り落とし、皮をむいて薄切りにします。

3
マッシュルーム7個こしょう少々少々

油をひかない乾いたフライパンにマッシュルームを入れ、塩とこしょうで下味をつけ、水分が完全に飛ぶまで炒めた後、十分に冷まします。

4
ペコリーノチーズ4大さじマッシュルーム7個オリーブ1缶にんにく3片レモン汁適量

ミキサーに準備したオリーブ、炒めたマッシュルーム、にんにく(丸ごと)、レモン汁、ペコリーノチーズを入れ、粒が少し残る程度に挽きます。

5
オリーブオイル3大さじパセリ1ひとつかみ

パセリとオリーブオイルを追加で入れ、好みの質感になるまでもう一度挽いて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

129kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
11g
炭水化物
39g
脂質
04

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