🔌 エアフライヤー🥗 ダイエット・ヘルシー👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理
エアフライヤーりんごチップス
つくり手선데이_Recipe일요일 아침, 늦잠 자고 일어나 부담 없이 먹기 좋은 속 편한 요리를 만듭니다. 바쁜 평일을 보낸 여러분의 위장을 달래줄 부드러운 죽과 수프 레시피를 소개합니다.
家でエアフライヤーやオーブンで手軽に焼くサクサクのりんごチップスは、家族のおやつや子供のお弁当に添えるのにぴったりなヘルシーなデザートです。りんごの自然な甘さと爽やかさがそのまま染み込み、柔らかくてシャキッとした食感が口の中で弾けます。油を使わずに作れるので軽やかに楽しめ、ダイエット中でも気軽に味わえます。お歳暮でいただいたりんごを活用して特別な家庭おやつを作り、お客様をお招きする際にも素敵な贈り物のようにおもてなしできる魅力的なメニューです。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★4.3（27）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- りんご1個
- 酢1大さじ
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
水500mlりんご1個酢1大さじ
ボウルに水500mlと酢大さじ1を入れて優しく混ぜ、りんごを入れて回しながら丁寧に洗います。りんごの表面の汚れがきれいに落ちるまで繰り返しこすり、流水でもう一度すすいで完全にきれいにします。
2
りんご1個
洗ったりんごをキッチンペーパーで優しくたたきながら水分をしっかり拭き取ります。りんごの表面が湿っていなくて乾燥するまで十分に拭きます。
3
りんご1個
水分を拭き取ったりんごを半分に切り、中央の種の部分を慎重にくり抜いて取り除きます。その後、一定の厚さに薄くスライスします。スライスが薄すぎると焦げやすく、厚すぎるとサクサク感が減るので、均一になるよう注意して切ります。
4
00:00/ 33:00
りんご1個
エアフライヤーまたはオーブンを180度に予熱し、3分間加熱します。予熱したエアフライヤーのバスケットまたはオーブンの天板に、スライスしたりんごを重ならないように広く並べ、110度で30分間焼き、りんごが薄く茶色に変わりサクサクした香りがし始めるまで加熱します。
5
00:00/ 120:00
りんご1個
30分後、りんごのスライスを一枚ずつ慎重に裏返します。その後、再び110度で30分間焼き、りんごが完全にサクサクして茶色く均一に焼けるまで加熱します。（合計1時間かかります。）
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
100kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
24g
炭水化物
0g
脂質
04
