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イ・ヨンボクシェフのシャキシャキじゃがいも炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熱湯でさっと茹でてでんぷんを除去し、シャキシャキとした食感が生きているイ・ヨンボクシェフスタイルのじゃがいも炒めです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
イ・ヨンボクシェフのシャキシャキじゃがいも炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも3個
  • 玉ねぎ適量
  • にんじん適量
  • 青唐辛子少し
  • 1.5つまみ
  • チキンストック2大さじ
  • 1大さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1

じゃがいも3個を千切りにし、水にさらしてでんぷんを十分に抜きます。

2
00:00/ 00:10
じゃがいも3個

熱湯に千切りにしたじゃがいもを入れ、10秒ほどさっと茹でたらすぐに取り出し、冷水で洗います。この工程がシャキシャキ食感を引き出す秘訣です。

3
にんじん適量青唐辛子少しサラダ油適量玉ねぎ適量

フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎ、にんじん、青唐辛子を入れて炒めます。

4
じゃがいも3個

茹でたじゃがいもを加え、塩1.5つまみ、チキンストック大さじ2、酢大さじ1を入れて手早く炒めます。長時間炒めすぎないようにすると食感が保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

173kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
46g
炭水化物
8g
脂質
04

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