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鶏もも肉のコチュジャンバター丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いた鶏もも肉に、ピリ辛のコチュジャンと香ばしいバターが絡むやみつきになる丼ぶりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
鶏もも肉のコチュジャンバター丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉200g
  • 1カップ
  • コチュジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 長ねぎ少々
  • バター1大さじ
  • ご飯1杯
  • こしょう少々
  • モッツァレラチーズお好みで
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉200g

熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉を皮目から入れてこんがりと焼きます。皮を先に焼くことで油が出て香ばしい風味が引き立ちます。

2
鶏もも肉200g

肉がある程度焼けたら、キッチンバサミで一口大に切ります。鶏もも肉は厚みがあるので、切ることで中まで均等に火が通ります。

3

フライパンに水1カップ、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、醤油大さじ1を加えてソースを作ります。ソースが肉によく絡むように軽く混ぜます。

4
00:00/ 03:00
長ねぎ少々

長ねぎを大きめに切って加え、強火で約3分間煮詰めます。ソースにとろみがつくまでしっかり煮ると深い味わいになります。

5
バター1大さじ

汁気が少なくなったらバター大さじ1を加えて溶かし、仕上げます。最後に加えるバターが風味を最大限に引き立て、辛味をまろやかにします。

6
鶏もも肉200gこしょう少々ご飯1杯

器にご飯を盛り、調理した鶏もも肉のソースをたっぷりかけ、こしょうをふります。お好みでチーズをのせてトーチで溶かすとさらに美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

805kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
84g
炭水化物
40g
脂質
04

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