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ホクホク粉ふき芋の茹で方
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カステラのように柔らかくホクホクした食感が絶品の粉ふき芋レシピです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも7個
- 甘味料1/2大さじ
- 甘味料1/2大さじ
- 水適量
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも7個
じゃがいもはきれいに洗い、皮をすべてむいて準備します。
2
じゃがいも7個
鍋または深めのフライパンに下処理したじゃがいもを入れ、塩大さじ1/2と甘味料大さじ1/2を加えます。
3
じゃがいも7個水適量
じゃがいもが半分ほど浸かるくらいに水を注ぎ、蓋をします。
4
00:00/ 25:00
じゃがいも7個
強火で15分間沸騰させた後、じゃがいもを裏返して中火で10分間さらに加熱します。
5
じゃがいも7個
蓋を開けて弱火でじゃがいもをそっと転がしながら水分を飛ばし、粉がふくまで調理します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
800kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
187g
炭水化物
1g
脂質
04







