🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
家で作るコチュバササクチキンとゴブリングソース
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はカリッと、中はしっとりの鶏もも肉チキンに、甘辛いゴブリングソースを添えた料理です。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉300g
- 天ぷら粉30g
- パン粉30g
- カレー粉2大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 青唐辛子2個
- マヨネーズ2大さじ
- スリラチャソース1大さじ
- チリソース1大さじ
- レモン汁1大さじ
- 砂糖1/2大さじ
- 清酒1大さじ
- 味塩1小さじ
- こしょう少々
- パセリ少々
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
こしょう少々
鶏もも肉300gに、にんにく(みじん切り)大さじ1、清酒大さじ1、味塩小さじ1、こしょうを少々ふって下味をつけます。肉に味がなじむよう、30分ほど漬けておきます。
2
こしょう少々パセリ少々味塩1小さじ
ボウルに天ぷら粉30g、パン粉30g、カレー粉大さじ2、粉唐辛子大さじ1、味塩、こしょう、みじん切りにした青唐辛子2個、パセリを入れてよく混ぜ、チキンパウダーを作ります。
3
鶏もも肉300g
下味をつけた鶏もも肉に、用意したパウダーをまんべんなくまぶします。
4
00:00/ 60:00
鶏もも肉300g
オーブンの天板に鶏もも肉をのせ、表裏にオイルをたっぷりスプレーします。180度に予熱したオーブンで、表裏それぞれ20分ずつ、合計40分焼きます。
5
パセリ少々
マヨネーズ大さじ2、スリラチャソース大さじ1、スイートチリソース大さじ1、レモン汁大さじ1、砂糖1/2大さじ、パセリを混ぜてゴブリングソースを完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1078kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
80g
炭水化物
62g
脂質
04







