🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
サムギョプサルの脂身キムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サムギョプサルから取り分けた脂身を使って、香ばしい豚脂を出して煮込んだ、深くて濃い味わいのキムチチゲです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- サムギョプサルの脂身適量
- キムチ適量
- 水800ml
- 粉唐辛子1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ダシダ1大さじ
- いりこ醤油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
サムギョプサルから脂身の部分だけを取り分け、一口大に細かく切って準備します。
2
鍋に切った脂身をすべて入れ、香ばしい油が十分に出るまで炒めます。
3
キムチ適量
脂身の油が出てきたらキムチを加え、油が絡むように炒めて風味を引き出します。
4
にんにく(みじん切り)1大さじいりこ醤油1大さじ粉唐辛子1大さじダシダ1大さじ
水800mlを注ぎ、粉唐辛子、にんにく(みじん切り)、ダシダ、いりこ醤油を各大さじ1ずつ加えます。
5
弱火にし、蓋をしてスープに脂の旨味が十分に溶け出すまでことこと煮込んで仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
120kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
8g
炭水化物
11g
脂質
04







