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干しえびとにんにくの芽の炒め物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
干しえびの香ばしさと、にんにくの芽のシャキシャキした食感が楽しめる、美味しい常備菜です。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 干しえび100g
- にんにくの芽300g
- 塩1/3大さじ
- 砂糖1/2大さじ
- ごま油1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 醤油1大さじ
- にんにく10個
- 焼酎1大さじ
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
にんにくの芽300gにんにく10~12個
にんにくの芽は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切ります。にんにくは薄切りにしておきます。
2
にんにくの芽300g塩1/3大さじ
沸騰したお湯に塩を少々入れ、にんにくの芽をさっと茹でてから、冷水に取って水気を切ります。
3
干しえび100g
空のフライパンに干しえびを入れて炒め、生臭さを飛ばして香ばしさを引き出します。
4
干しえび100gにんにく10~12個サラダ油適量醤油1大さじ
新しいフライパンにサラダ油をひき、薄切りにんにくを炒めて香りを出します。にんにくが色づいたら醤油を加えて混ぜ、炒めておいた干しえびを加えます。
5
水あめ1大さじ砂糖1/2大さじ焼酎1大さじ塩1/3大さじ
水あめ、砂糖、塩で味を調え、強火で焼酎を加えてアルコールの香りを飛ばします。
6
ごま油1大さじ
火を止め、ごま油といりごまを加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1112kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
13g
炭水化物
8g
脂質
04







