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SNSで話題!ソルトンコルソースの豚肩ロース丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
砂糖、とんかつソース、オイスターソースの完璧な組み合わせで作った、もちもちの豚肩ロース丼
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース300g
- じゃがいも1個
- 粉唐辛子0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- とんかつソース1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 長ねぎ適量
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- こしょう適量
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース300g
豚肩ロース300gを縦横1cmの大きさに切って準備します。じゃがいも1個の皮をむき、豚肩ロースと同程度の大きさに細かく切ってのせます。
2
豚肩ロース300gじゃがいも1個
フライパンに豚肩ロースとじゃがいもを入れ、茶色くなるまで炒めます。粉唐辛子0.5スプーンをまんべんなく振りかけ、さらに炒めてもちもちの食感を加えます。
3
00:00/ 00:30
オイスターソース1大さじとんかつソース1大さじこしょう適量長ねぎ適量砂糖1大さじ
砂糖1スプーン、とんかつソース1スプーン、オイスターソース1スプーンを入れて、ソルトンコル(砂糖・とんかつソース・オイスターソース)の組み合わせを完成させます。長ねぎの白い部分を細かく切ってのせ、にんにく(みじん切り)0.5スプーンとこしょうを振りかけ、30秒さらに炒めます。
4
ご飯1杯
完成した具材を白ご飯の上にのせ、バター1片で仕上げれば、和風スタイルの豚肩ロース丼の完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1273kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
111g
炭水化物
61g
脂質
04







