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【黒白料理人ソンフン】の贅沢な真鯛のドーム料理

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

ソンフンシェフのT.O.Pドームレシピを参考にしたバージョンで、新鮮な魚介を使った贅沢なドーム型料理です。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。海の香り豊かな味わいにピリ辛ソースが合わさり、特別な一皿になります。シェフの繊細な下処理技術を真似てみましたが、出来上がりは印象的でした。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.029
【黒白料理人ソンフン】の贅沢な真鯛のドーム料理
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 真鯛1마리
  • えび100g
  • ブラックタイガーえび100g
  • オイスターソース2大さじ
  • わかめ50g
  • あさり200g
  • しいたけ50g
  • カニカマ100g
  • コウイカ100g
  • タラコ50g
  • スリラチャソース1大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 赤唐辛子2個
  • 唐辛子1個
  • こしょう1小さじ
  • 小麦粉50g
  • オリーブオイル30ml
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子1小さじ
  • ケチャップ2大さじ
  • マヨネーズ2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 1大さじ
  • でんぷん20g
02

作り方 をチェック

1
ブラックタイガーえび100gオイスターソース2大さじ赤唐辛子2個こしょう1小さじ玉ねぎ1個唐辛子1個小麦粉50g真鯛1마리えび100g

真鯛を下処理して身を切り離し、皮を剥いでください。玉ねぎ、赤唐辛子、唐辛子を薄切りにし、ハンドブレンダーに真鯛の身、えび、ブラックタイガーえび、オイスターソース、こしょうと一緒に入れて挽きます。このペーストに小麦粉を混ぜて、さつま揚げの生地を完成させます。

2
00:00/ 15:00
わかめ50g真鯛1마리

蒸し器にわかめを敷き、さつま揚げの生地をのせて水を加え、中火で10分ほど蒸します。蒸したさつま揚げを真鯛の皮で包み、ラップで巻いて穴を開け、再び蒸し器に入れて5分追加で蒸します。

3
00:00/ 05:00
オリーブオイル30mlこしょう1小さじタラコ50g長ねぎ1本真鯛1마리

真鯛の皮にオリーブオイルを塗り、クッキングシートで覆って弱火で5分焼き、パリッとさせます。タラコを細かく刻み、こしょう、オリーブオイルを塗った真鯛の身と混ぜ、長ねぎで包んで縛ります。

4
00:00/ 03:00
粉唐辛子1小さじ長ねぎ1本真鯛1마리

長ねぎで包んだ真鯛の身を網にのせ、直火で3分ずつ焼いてスモーキーな風味を加えます。熱した油に長ねぎと粉唐辛子を入れて、唐辛子油を作ります。

5
スリラチャソース1大さじケチャップ2大さじマヨネーズ2大さじしいたけ50g赤唐辛子2個玉ねぎ1個唐辛子1個料理酒2大さじ1大さじ

ハンドブレンダーに玉ねぎ、唐辛子、赤唐辛子、ケチャップ、マヨネーズ、スリラチャソース、料理酒、酢を入れてソースを撹拌します。しいたけと玉ねぎを食べやすい大きさに切って準備します。

6
00:00/ 07:00
スリラチャソース1大さじしいたけ50gカニカマ100gコウイカ100gあさり200g玉ねぎ1個

唐辛子油をひいたフライパンに、切った玉ねぎとしいたけ、あさり、カニカマ、ソース、スリラチャソースを入れ、中火で5分炒めて材料をなじませます。コウイカをトーチで炙った後、フライパンに加えてさらに2分炒めます。

7
でんぷん20g

炒めた材料に水溶きでんぷんと水を加えてとろみをつけ、ソースを完成させます。蒸したさつま揚げを皿に盛り、炒めた材料をのせます。

8
真鯛1마리

皿に焼いた真鯛の身と皮をのせてドーム型に仕上げます。熱いうちにすぐに提供し、海の新鮮さをお楽しみください。

9

全体の料理を仕上げ、各材料のバランスを確認し、必要に応じて塩で味を調えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1123kcal
エネルギー
112g
たんぱく質
83g
炭水化物
38g
脂質
04

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