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ヤノシーホのカシューナッツ豆乳クリームパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カシューナッツと豆乳で作った香ばしくて滑らかなクリームソースが絡んだパスタ。生クリームなしでも濃厚な食感が印象的です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ヤノシーホのカシューナッツ豆乳クリームパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 無調整豆乳1パック
  • ローストカシューナッツ10個
  • スパゲッティ100g
  • しいたけ30g
  • マッシュルーム40g
  • 鷹の爪2小さじ
  • にんにく4個
  • 玉ねぎ0.2個
  • めんつゆ8ml
  • オリーブオイル5ml
  • 0.5大さじ
  • ゆで汁200ml
  • パセリ1小さじ
  • チーズ20g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
スパゲッティ100gゆで汁200ml0.5大さじ

鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティ 100gをゆでてください。麺がゆで上がったら、ゆで汁を1おたま取っておきます。ゆで汁に塩味がついているので、ソースの濃度と味の調節に使います。

2

ミキサーに無調整豆乳1パックとローストカシューナッツ10粒を入れてすりつぶし、クリームソースのベースを作ります。カシューナッツが香ばしさを加え、生クリームのような濃厚さを出します。

3
オリーブオイル5ml玉ねぎ0.2個

フライパンにオリーブオイルを多めにひき、薄切りにしたにんにく4片、みじん切りにした玉ねぎ1/6個、砕いた鷹の爪2本を入れて弱火で炒めます。玉ねぎが透き通るまで炒めて、甘みと香りを出してください。

4
しいたけ30g

薄切りにしたマッシュルーム2個としいたけ1個を加え、塩少々で味を調えながら炒めてください。しいたけがうま味を加え、ソースに深みを出します。

5

すりつぶしたカシューナッツ豆乳ソースをすべて注ぎ入れてください。フライパンで少し加熱し、ソースをなじませます。

6
めんつゆ7.5ml

ゆで汁1おたま、めんつゆ小さじ1/2、塩少々を加えてよく混ぜてください。めんつゆが全体の味を引き締めます。

7
こしょう0.5小さじゆで汁200mlパセリ1小さじチーズ20g

ゆでた麺を加え、ソースがとろりとするまで炒めたら火を止めてください。パセリ、こしょう、チーズをふって仕上げます。ソースが濃すぎる場合は、ゆで汁や水で濃度を調節してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

763kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
98g
炭水化物
29g
脂質
04

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