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キムチムクサバル(トトリムクの冷製キムチスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした味わいの超簡単夏の逸品。トトリムクにキムチと冷麺スープを加えて、暑さを吹き飛ばします。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
キムチムクサバル(トトリムクの冷製キムチスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トトリムク200g
  • 濃口醤油2大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • いりごま0.5大さじ
  • えごま油2大さじ
  • 市販の冷麺スープ1袋
  • キムチ30g
  • 長ねぎ0.2本
  • きざみのり1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30
トトリムク200g

トトリムクを食べやすい大きさに切り、熱湯で30秒間茹でた後、冷水で洗って水気を切ります。こうすることで、トトリムクの食感がもちもちになります。

2
00:00/ 01:00
トトリムク200g

ボウルに茹でたトトリムクを入れ、濃口醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、えごま油大さじ2を加えてよく混ぜます。調味料がトトリムクにしっかりなじむよう、1分ほど混ぜてください。

3
トトリムク200g

味付けしたトトリムクを器に盛り、市販の冷麺スープ1袋を注ぎます。スープが冷たいほど、よりさっぱりとした味わいになります。

4

キムチ大さじ1、長ねぎ大さじ1、きざみのりひとつかみ、いりごま大さじ0.5を上に散らして完成です。すぐに食べると、新鮮な味わいが最高です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

483kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
43g
炭水化物
33g
脂質
04

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