⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アンキモ茶碗蒸し(アンコウの肝プディング卵蒸し)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
なめらかなプディング食感の卵蒸しに、香ばしいアンキモと旨味のあるあんかけを合わせた贅沢な一品です。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 水500ml
- 清酒200ml
- 昆布適量
- 卵5個
- アンキモ1切れ
- しょうが汁2大さじ
- 塩2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- そばの実1大さじ
- でんぷん少量
- わさび少々
- ゆず茶お好みで
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
昆布適量
鍋に水500ml、清酒200ml、昆布を入れて中火で沸かします。沸騰し始めたら弱火にして5分ほど煮出し、昆布を取り出します。
2
だしをひと肌に冷ましたら、しょうが汁大さじ2、塩大さじ2、濃口醤油大さじ1を加えて味を調えます。卵5個を溶きほぐし、だしと1:3の割合で混ぜ合わせ、ざるで濾してなめらかな卵液を作ります。
3
00:00/ 08:00
アンキモ1切れ
器の底にアンキモを適量敷き、準備した卵液を注ぎます。蒸し器に入れ、ラップや蓋をして蒸気が上がった状態で8分間蒸します。
4
残っただしにめんつゆ大さじ1を加えて沸かし、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみのあるあんかけを作ります。とろみをつける前に味を確認し、塩味と甘味をしっかりと調えます。
5
00:00/ 11:00
アンキモ1切れわさび少々ゆず茶お好みで
8分蒸した卵蒸しの蓋を開け、アンキモを1切れのせ、あんかけをたっぷりとかけてさらに2~3分蒸します。仕上げにわさびとお好みでゆず茶を添えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
213kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
11g
炭水化物
8g
脂質