🍽️ ひとりごはん
ムバンジョクバゲット
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
低温発酵でもちもちでサクサクした食感のホームメイドバゲットです。発酵時間が長いほど深い味わいが増します。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 強力粉137g
- 中力粉50g
- ぬるま湯150g
- イースト5g
- 塩0.2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
ぬるま湯150gイースト5g
ボウルにぬるま湯150gとイースト5gを入れてよく混ぜ、2分間待ちます。体温程度のぬるま湯を使うとイーストが活性化して発酵がうまくいきます。
2
塩0.2大さじ
強力粉137g、中力粉50g、塩を加え、ひとまとまりになるまで手でこねます。塩はお好みで1g減らしても構いません。
3
00:00/ 1440:00
濡れ布巾と蓋で覆い、冷蔵庫に入れて6〜24時間低温発酵させます。発酵時間が長いほど美味しくなります。
4
オーブンを240度(または華氏465度)に予熱します。オーブンの仕様に応じて220〜230度に調整し、ご自身のオーブンに合った温度を見つけてください。
5
発酵した生地に小麦粉をたっぷりまぶし、長い形に整えます。ハサミで上に切れ目を入れ、膨らむスペースを作ります。
6
予熱したオーブンの中に水を吹きかけて蒸気を発生させます。こうすると表面がサクサクになります。
7
00:00/ 50:00
生地をオーブンに入れ、30分焼きます。20分から焼き色を確認し、オーブンの熱に応じて時間を調整してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
690kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
141g
炭水化物
4g
脂質
04







