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131年伝統のイタリアン・ミートボール(ポルペッテ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

4代にわたって受け継がれる秘伝のレシピで作るイタリアの家庭料理ミートボール。松の実とレーズンがもたらす独特の風味と、深みのあるトマトソースのハーモニーが絶品です。

調理時間
80
分量
2人分
評価
0.00
131年伝統のイタリアン・ミートボール(ポルペッテ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 食パン2枚
  • 牛乳100ml
  • 牛ひき肉300g
  • パセリ1小さじ
  • 松の実10g
  • レーズン15g
  • パルメザンチーズ30g
  • オリーブオイル20ml
  • 玉ねぎ0.3個
  • にんじん0.3個
  • セロリ10g
  • トマトピューレ500ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
食パン2枚牛乳100ml

食パンは耳を切り落とし、小さな立方体に切ります。ボウルに入れて牛乳を注ぎ、約5分間浸した後、手でしっかり絞って水分を除きます。

2
パルメザンチーズ30g牛ひき肉300gレーズン15g食パン2枚パセリ1小さじ松の実10g

ボウルに準備した食パン、牛ひき肉、みじん切りにしたパセリ、松の実、レーズンを入れます。パルメザンチーズをすりおろして加え、材料がよく混ざるように力強くこねます。

3

こねたタネを適量取り、手のひらで転がしながら丸く小さなボール状に成形します。

4
オリーブオイル20ml

フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、ミートボールを並べます。中火で上下を返しながら、表面がきつね色になるまでしっかり焼きます。

5
オリーブオイル20mlトマトピューレ500mlにんじん0.3個玉ねぎ0.3個セロリ10g

鍋にオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんじん、玉ねぎ、セロリを入れて香りが立つまで炒めます。その上にトマトピューレを注ぎ、よく混ぜ合わせます。

6
00:00/ 60:00

鍋の蓋を閉め、弱火で約1時間ことこと煮込んでソースを完成させます。ソースができたら、焼いておいたミートボールを加えて温めます。

7
パルメザンチーズ30g

完成したミートボールを皿に盛り付け、上からパルメザンチーズをたっぷりすりおろしてかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

779kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
51g
炭水化物
44g
脂質
04

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