🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ラーメン並みに簡単!コインスープのジャンチィグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コインスープの素を使って、別途タレを作らなくても深いうま味を引き出せる超簡単なジャンチィグクスです。シャキシャキの野菜とふわふわの卵が合わさり、あっさりとして上品な味わいが絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- かぼちゃ0.3個
- にんじん0.1個
- 玉ねぎ0.3個
- 水700ml
- 固形スープの素適量
- クッカンジャン2大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- 卵1個
- そうめん1人分
- きざみのりお好みで
- 粉唐辛子少々
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
かぼちゃ0.3個にんじん0.1個玉ねぎ0.3個
かぼちゃ、にんじん、玉ねぎを薄く千切りにします。野菜の太さを均一に切ることで、火の通りが均一になり、麺と一緒に食べた時の食感が調和します。
2
固形スープの素適量
鍋に水700mlと固形スープの素1個を入れ、スープの素が完全に溶けるまで少し煮ます。固形スープの素を使うと、面倒なだし取りの手間を省けます。
3
まぐろエキス1大さじ
スープが沸騰したら、クッカンジャン大さじ2とまぐろエキス大さじ1を加えて味を調えます。まぐろエキスを加えると、スープのうま味がぐっと豊かになります。
4
00:00/ 00:30
準備しておいた野菜をすべて入れ、強火で30秒ほどさっと火を通します。野菜を長時間煮すぎるとシャキシャキした食感が失われるので注意します。
5
卵1個
卵1個をよく溶きほぐし、沸騰しているスープに円を描くように流し入れます。このときすぐにかき混ぜないことで、スープが濁らず、卵がふんわりと固まってきれいに仕上がります。
6
そうめん1人分水700ml
別の鍋で湯を沸かし、そうめんを入れて茹でた後、冷水で何度ももみ洗いしてぬめりを取ります。ぬめりをしっかり取ることで、麺がつるつるとコシのある食感になります。
7
きざみのりお好みで粉唐辛子少々ごま少々
器に茹でた麺を盛り、準備したスープをたっぷり注ぎます。最後にきざみのり、粉唐辛子、ごまをトッピングして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
132kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
53g
炭水化物
10g
脂質
04







