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日本の家庭風からあげ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はサクサク、中はジューシーな日本の家庭風唐揚げです。二度揚げと片栗粉の粒を活用して最高の食感を引き出します。
調理時間
50分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉300g
- 醤油1大さじ
- 料理酒1大さじ
- にんにく(みじん切り)少々
- しょうが(みじん切り)少々
- 片栗粉たっぷり
- 小麦粉少々
- サラダ油適量
- キャベツ少々
- レモン少々
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉300g
鶏もも肉の筋と脂肪を取り除き、肉汁を保つために50g(約3等分)の大きさに切ります。
2
にんにく(みじん切り)少々しょうが(みじん切り)少々
ボウルに醤油大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)としょうが(みじん切り)を入れ、鶏肉と一緒に水分が完全に吸収されるまでしっかりと揉み込みます。
3
00:00/ 30:00
味付けした肉をラップでしっかりと覆い、冷蔵庫で30分間寝かせて味を染み込ませます。
4
片栗粉たっぷり小麦粉少々
片栗粉と小麦粉を混ぜて揚げ粉を準備し、別の片栗粉に水を少々加えてサクサクした食感を出す粒を作ります。
5
片栗粉たっぷり
寝かせた肉を皮が外側になるように包んで丸め、揚げ粉と片栗粉の粒をまんべんなくまぶします。
6
00:00/ 09:00
170度の油に肉を入れ、3〜4分間一度目に揚げ、取り出して5分間休ませ、余熱で中まで火を通します。
7
00:00/ 01:00
180〜190度の高温で1分間二度揚げし、きつね色の色合いとサクサクした食感を最大限に引き出して完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
685kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
43g
炭水化物
44g
脂質