🍲 二日酔いごはん
カルカルな辛いスジェビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッと辛いスープにもちもちのスジェビが合わさった、二日酔いに効く胃に優しい料理です。本当に二杯食べたくなる絶妙な辛さが魅力です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 小麦粉200g
- 水1500ml
- 固形スープの素2個
- 玉ねぎ1個
- 韓国かぼちゃ1個
- きのこ50g
- にんにく(みじん切り)5g
- コチュジャン1大さじ
- ツナ缶の汁15ml
- 卵1個
- こしょう0.5小さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
小麦粉200gに水100mlを加え、スプーンで混ぜてから手でこねて生地を作ります。もちもちした食感のために十分にこね、生地が滑らかになるまで準備します。この生地でスジェビを作ります。
2
00:00/ 05:00
鍋に水1400mlを注ぎ、固形スープの素2個を入れて中火で沸かします。だしが出始めたら火を保ちます。だしが沸騰するまで約5分待ちます。
3
準備した生地を手でちぎってスープに入れます。スジェビがくっつかないように軽く混ぜながら入れ、スープが再び沸騰するまで中火を保ちます。生地が茹で上がり始めるのを確認します。
4
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)5g韓国かぼちゃ1個コチュジャン1大さじツナ缶の汁15ml玉ねぎ1個きのこ50g
玉ねぎ、韓国かぼちゃ、きのこを切って加え、にんにく(みじん切り)、コチュジャン、ツナ缶の汁を加えます。強火にして3分間混ぜながら煮込み、具材が柔らかくなりスープが辛くなるまで加熱します。ソースがよく絡むように混ぜます。
5
卵1個
沸騰したスープに溶き卵を回し入れます。卵が半熟で熱々になったら弱火にします。スープにとろみがつき、風味が調和します。
6
こしょう0.5小さじごま油0.5大さじ
こしょうを振り、ごま油を回しかけて仕上げます。火を止めて少し蒸らし、食べ頃にします。こうすると辛さがさらに引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
513kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
94g
炭水化物
8g
脂質
04







