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低圧鍋で作る鶏の炒め煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

低圧鍋を使用して調理時間を短縮しながらも、肉は柔らかく野菜の食感は残した濃厚な味わいの鶏の炒め煮です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
低圧鍋で作る鶏の炒め煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 1羽
  • じゃがいも3個
  • にんにく10片
  • 玉ねぎ1個
  • ししとう10個
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも3個1羽

低圧鍋に下処理した鶏と大きめに切ったじゃがいも、そして準備した合わせ調味料を入れます。材料が十分に浸るようにセットします。

2
じゃがいも3個1羽

蓋を閉めて低圧状態で鶏とじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。普通の鍋より調理時間が大幅に短縮され、肉が早く柔らかくなります。

3
にんにく10片

調理中に蓋を開けて丸ごとのにんにくを加えます。低圧鍋は圧力鍋と違い、途中で蓋を開けて材料を追加できるので便利です。

4
ししとう10個玉ねぎ1個

最後に玉ねぎとししとうを入れ、野菜の食感が残る程度に短く煮て完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

961kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
48g
炭水化物
50g
脂質
04

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