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ソン・シギョンのキャベツ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかくて旨味のあるキャベツ炒めで、バターの香ばしさとツナエキスの旨味が調和し、おかずにぴったりです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ソン・シギョンのキャベツ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • オリーブオイル15ml
  • キャベツ0.5個
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 50ml
  • 青唐辛子1個
  • ツナエキス1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • バター0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
キャベツ0.5個

フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、大きめに切ったキャベツを入れて中火で炒めてください。キャベツが少し透き通るまで約2分間混ぜながら炒め、食感を残します。

2
00:00/ 03:00
キャベツ0.5個こしょう0.5小さじ0.5大さじ50ml

塩とこしょうを少々ふって味を調え、水を少し加えて茹でるように柔らかく炒めます。キャベツが柔らかくなり水分がほとんどなくなるまで、中弱火で3分間絶えず混ぜてください。こうするとキャベツが硬くならずしっとりします。

3
00:00/ 01:00
バター0.5大さじ

青唐辛子1本を薄切りにして加え、ツナエキス大さじ1、醤油大さじ1を注いで全体に混ぜ合わせてください。最後にバター少々を加えて1分ほどさらに炒め、香ばしい風味をつけたら完成です。バターが溶けてソースが輝いたら火を止めてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

154kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
14g
炭水化物
11g
脂質
04

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