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トビッコおにぎり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プチプチはじけるトビッコと、シャキシャキしたたくあんの食感が絶品のおにぎりです。マヨネーズのコクが加わり、辛い料理と合わせるのに最適なサイドメニューです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ご飯1.8杯
- トビッコ50g
- 料理酒1大さじ
- たくあん60g
- きざみのり2大さじ
- ごま5g
- マヨネーズ3大さじ
02
作り方 をチェック
1
トビッコ50g料理酒1大さじ
トビッコに料理酒大さじ1を全体に振りかけて解凍します。料理酒はトビッコ特有の生臭さを効果的に取り除き、すっきりとした味わいにします。
2
たくあん60gご飯1.8杯
たくあんを細長く切った後、横に細かく刻んで非常に細かくみじん切りにします。たくあんを細かく刻むとご飯とよく馴染み、シャキシャキした食感が加わります。
3
トビッコ50g料理酒1大さじ
料理酒で解凍したトビッコをざるに上げ、冷水で軽く洗います。その後、キッチンペーパーの上に広げて軽くたたきながら水気を完全に取り除きます。そうすることでおにぎりがべたつきません。
4
きざみのり2大さじたくあん60gごま5g
大きめのボウルに、用意したご飯350g、水気を切ったトビッコ50g、みじん切りにしたたくあん、きざみのり、ごま、マヨネーズ大さじ3をすべて入れます。
5
マヨネーズ3大さじご飯1.8杯
スプーンやしゃもじを使って、すべての材料がご飯と均一に混ざるようによく混ぜ合わせます。マヨネーズが固まらないように、ご飯粒の間にしっかりとなじませるのがポイントです。
6
トビッコ50gご飯1.8杯
使い捨て手袋をはめ、適量のご飯を手に取り、手のひらで転がしながら丸い一口大の形に整えます。完成したおにぎりの上に残ったトビッコを飾りとして軽くのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
468kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
64g
炭水化物
18g
脂質