👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
イムジャンの超スピードユッケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イム・ソングンシェフの秘伝で15分で完成する、深くて濃い味わいのユッケジャンです。長ねぎを叩いて入れることで、肉のような食感を引き出すのがポイントです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ラー油2大さじ
- サラダ油15ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが(みじん切り)0.3大さじ
- 中粉唐辛子2大さじ
- 水800ml
- 焼き肉用牛肉100g
- 長ねぎ1本
- しいたけ20g
- 大豆もやし100g
- ツナ缶の汁4大さじ
- うま味調味料0.2小さじ
- ダシダ0.8小さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
鍋にラー油大さじ2、サラダ油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/4を入れて軽く炒め、香りを出します。
2
弱火にして油の温度を下げ、中粉唐辛子大さじ2を加えて焦がさないように炒め、ラー油ベースを完成させます。
3
水4カップ(800ml)を注ぎ、焼き肉用の牛肉100gを加えて一緒に煮始めます。
4
長ねぎ1本を包丁の背で叩いて繊維をほぐし、大きめに切ります。しいたけ1個と大豆もやしひとつかみを鍋にすべて加えます。
5
ツナ缶の汁大さじ4、うま味調味料少々、ダシダ小さじ1/4、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて、全体の味と旨味を整えます。
6
スープがぐつぐつと沸騰してきたら、卵1個を溶きほぐして糸を引くように回し入れ、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
904kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
46g
炭水化物
67g
脂質
04







