🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!ご飯泥棒スパムヤンニョムコチュジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お歳暮でもらったスパムを使って10分で作る、ピリ辛甘辛の炒めコチュジャンです。ご飯に混ぜるだけでおかわり必至の魔性のレシピです。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- スパム1缶
- 醤油1大さじ
- 水あめ3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ご飯2杯
- えごまの葉お好みで
02
作り方 をチェック
1
スパム1缶
スパムを缶から取り出し、流水でよく洗って表面の黄色い油分や不純物を取り除きます。こうすることで味がすっきりし、健康的に調理できます。
2
スパム1缶
洗ったスパムを約0.5cm角に細かくさいの目切りにします。動画のようにみじん切り器を使うと、より簡単に均一に切れます。
3
スパム1缶
乾いたフライパンにみじん切りにしたスパムを入れ、中火でこんがりとするまで炒めます。スパム自体から十分油が出るので、サラダ油を別に引く必要はありません。
4
スパム1缶
炒めたスパムにごま油大さじ1と醤油大さじ1をフライパンの縁に一周ずつ回し入れ、風味をつけます。
5
コチュジャン2大さじ
水あめ大さじ3を加えてよく混ぜ合わせます。ヤンニョムコチュジャンは少し甘めの方がおいしいので、多めに入れてツヤを出します。
6
コチュジャン2大さじスパム1缶
コチュジャン大さじ2を加え、ダマにならないようによくほぐしながらスパムと絡むように炒めます。コチュジャンが焦げないよう火加減に注意します。
7
最後ににんにく(みじん切り)小さじ1/2を加えてうま味をプラスし、軽くもう一度炒めて仕上げます。
8
コチュジャン2大さじえごまの葉お好みでご飯2杯
温かいご飯の上に出来上がったスパムヤンニョムコチュジャンをたっぷりのせます。えごまの葉に包んで食べたり、海苔と一緒に食べるとさらにおいしいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
719kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
109g
炭水化物
26g
脂質
04







