🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピリ辛卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肌寒い日にぴったりの、ピリッと辛くてさっぱりとしたスープ料理です。春雨と卵が合わさって、食べ応えのあるピリ辛卵スープです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油30ml
- 長ねぎ0.5本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 水550ml
- クッカンジャン1大さじ
- ツナエキス1大さじ
- 春雨40g
- 卵2個
- こしょう0.5小さじ
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
サラダ油30ml
鍋にサラダ油をひき、切った長ねぎ半本とみじん切りにんにく大さじ1を入れて炒めます。にんにくの香りが立つまでしっかり炒めてねぎ油を取ります。
2
粉唐辛子6小さじ
粉唐辛子大さじ2を加え、弱火で焦がさないように炒めて唐辛子油を作ります。粉唐辛子が焦げると苦味が出るので注意しながら炒めてください。
3
水550mlを注ぎ、唐辛子油とよく混ざるようにかき混ぜます。クッカンジャン大さじ1とツナエキス大さじ1を加えてスープの味を調えます。
4
00:00/ 30:00
春雨40g水550ml
30分前に水で戻しておいた春雨ひとつかみを入れて煮ます。春雨が透明になり始めるまで加熱します。
5
卵2個
卵2個をボウルに割りほぐし、よくかき混ぜてから沸騰しているスープに流し入れます。この時すぐにかき混ぜず、そのまま加熱するとスープが濁らず卵の食感が生きています。
6
こしょう0.5小さじ
こしょうをお好みで振り、ピリ辛さを出すために青唐辛子1本を小口切りにして加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
678kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
57g
炭水化物
43g
脂質
04







