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マヤクチムタク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チュンジャン(黒味噌)を活用して専門店特有の深い色合いと旨味を再現した、中毒性の強いチムタクレシピです。
調理時間
40分
分量
3人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鶏ぶつ切り肉1000g
- にんにく10個
- 砂糖3大さじ
- 濃口醤油8大さじ
- チュンジャン30g
- 水180ml
- にんじん0.5個
- じゃがいも1個
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子2個
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 牛肉だしの素0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 平打ち春雨100g
- ごま0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく10個
サラダ油を多めにひいたフライパンに、にんにく(丸ごと)をひとつかみ入れて香りを出し、鶏肉1kgを加えて表面がきつね色になるまでしっかり焼きます。こうして鶏肉を先に焼くことで肉汁を閉じ込め、食感が引き締まります。
2
砂糖3大さじ
焼けた鶏肉に砂糖大さじ3と濃口醤油大さじ8を加え、調味料が全体に行き渡るように煮ます。砂糖を先に入れることで甘みが肉にしっかり染み込みます。
3
チュンジャン30g
専門店の深い味わいと色を出すために、チュンジャン大さじ1を加えてよく混ぜます。チュンジャンがない場合は、オイスターソース大さじ2で代用して旨味を出すことができます。
4
じゃがいも1個にんじん0.5個青唐辛子2個玉ねぎ1個長ねぎ1本
水180mlを注ぎ、食べやすい大きさに切ったにんじん、じゃがいも、玉ねぎ、青唐辛子、長ねぎをすべて加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
5
じゃがいも1個にんにく10個
じゃがいもがある程度柔らかくなったら、にんにく(みじん切り)大さじ1、水あめ大さじ1、牛肉だしの素小さじ0.5、こしょう少々を加えて、最終的な風味と味を整えます。
6
00:00/ 05:00
平打ち春雨100gごま0.5小さじ水180ml
あらかじめ水に十分浸しておいた平打ち春雨を加え、弱火で5分ほどさらに煮詰めて、春雨に調味料がしっかり染み込むようにします。最後にごまを振って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
963kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
78g
炭水化物
38g
脂質
04







