Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ペク・ジョンウォンの豚バラ肉プルコギ風炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ肉を使うことでパサつかず柔らかく、砂糖のコーティングでタレが焦げずにしっかりと染み込んだ、甘辛いプルコギ風炒めです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ペク・ジョンウォンの豚バラ肉プルコギ風炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉500g
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子2.5大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • こしょう少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉500g

豚バラ肉を食べやすい大きさに切って準備します。キッチンペーパーで肉の血をしっかり拭き取ると、臭み取りに効果的です。

2
コチュジャン2大さじ粉唐辛子2.5大さじ濃口醤油3大さじオリゴ糖2大さじこしょう少々料理酒2大さじごま油1大さじ砂糖2大さじ

コチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、料理酒、砂糖、オリゴ糖、こしょう、ごま油を混ぜてタレを作ります。砂糖とオリゴ糖を適度に配合すると、甘みとつやを同時に引き出せます。

3
豚バラ肉500g砂糖2大さじ

フライパンに豚バラ肉を先に入れ、砂糖を少々ふりかけてコーティングするように炒めます。こうするとタレが焦げずに肉によく絡み、風味が増します。

4

肉がある程度焼けたら、準備したタレを加えて中火で全体を混ぜながら炒めます。タレが焦げ付かないように注意しながら、肉の内部まで味が染みるように十分に加熱します。

5
いりごま少々

最後にいりごまをふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1493kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
52g
炭水化物
141g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?