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じゃがいもチーズロール

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

細切りにしたじゃがいもにチーズを巻き込んだ、外はカリッと中はふんわりの栄養満点なおやつです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
じゃがいもチーズロール
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも3個
  • にんじん少々
  • 青唐辛子2個
  • でんぷん粉3大さじ
  • 1小さじ
  • 3個
  • モッツァレラチーズ80g
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも3個にんじん少々青唐辛子2個3個

じゃがいもとにんじんは細切りにし、青唐辛子はみじん切りにします。卵はよく溶いて卵液を作っておきます。

2
00:00/ 10:00
じゃがいも3個1小さじ

細切りにしたじゃがいもに塩を加えて混ぜ、10分間塩揉みします。じゃがいもから出た水気はしっかり絞って取り除きます。

3
じゃがいも3個でんぷん粉3大さじにんじん少々青唐辛子2個

水気を絞ったじゃがいもに、みじん切りにしたにんじん、青唐辛子、でんぷん粉を加えてよく混ぜ、生地を作ります。

4

角型フライパンにじゃがいも生地を広く薄く広げ、弱火で焼きます。生地の上に卵液の半分を流し入れて加熱します。

5
モッツァレラチーズ80g

卵液が固まったら裏返して反対側も焼き、再び裏返します。モッツァレラチーズをのせて、くるくると巻いて形を整えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

460kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
51g
炭水化物
16g
脂質
04

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