🍶 おつまみ
コチュジャン豚バラ肉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いコチュジャンだれが染み込んだ、こんがり焼けた豚バラ肉。お店のようなもっちりとした食感と、脂っこさのないすっきりとした味わいが特徴です。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉600g
- みりん2大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- うま味調味料1小さじ
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子(細挽き)1大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水あめ3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- トマトケチャップ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
冷凍の豚バラ肉600gを解凍した後、食べやすい大きさに切りますが、最低幅5cm以上に切ってください。小さく切りすぎると焼いたときに縮んで小さくなります。こうして準備した肉に料理酒大さじ2を加えて、豚肉の臭みを取ります。
2
00:00/ 30:00
クッカンジャン1大さじうま味調味料1小さじ豚バラ肉600g
切った豚バラ肉にクッカンジャン(韓国スープ醤油)大さじ1とうま味調味料大さじ1/3を加え、よく混ぜ合わせて15~30分ほど寝かせてください。料理酒とクッカンジャンが臭みを消し、味をよく染み込ませます。うま味調味料はお好みで加え、味を引き立てます。
3
トマトケチャップ1大さじ砂糖2大さじ
別のボウルにコチュジャン大さじ3、粉唐辛子(細挽き)大さじ1、砂糖大さじ2、水あめ大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、トマトケチャップ大さじ1を入れてよく混ぜ、たれを作ります。砂糖は入れすぎないようにして焦げを防ぎ、トマトケチャップが脂っこさを抑えます。
4
豚バラ肉600g
フライパンを中火で予熱した後、豚バラ肉を入れ、片面がこんがりと焼けて表面に血の気が少し出てくるまで焼いて裏返してください。強火は避け、中弱火に調整しながら焼いて肉汁を閉じ込めます。
5
00:00/ 05:00
たれをすべて加えたら、弱火で混ぜながらこんがりと焼き、ソースを肉に絡めます。表面が黒っぽい赤色になるまで約5分、焦げないように絶えず混ぜながら調理すれば完成です。600gの肉にたれをすべて加えて風味を最大限に引き出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1733kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
56g
炭水化物
146g
脂質
04







