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春白菜のナムル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした春白菜の新鮮な食感が生きている生ナムルで、コチュジャンのタレがうま味と深みを加え、ご飯が進むおかずです。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 春白菜500g
- わけぎ30g
- 濃口醤油5.6大さじ
- コチュジャン5.6大さじ
- 中挽き粉唐辛子90g
- 酢4大さじ
- 砂糖5大さじ
- 水125g
- にんにく(みじん切り)40g
- ごま油1.1大さじ
02
作り方 をチェック
1
春白菜500g
春白菜の中心の芯の部分を包丁で回しながら削り取り、葉を一枚ずつに分けます。捨てる部分なくきれいに下処理して、シャキシャキとした食感を保ちます。
2
ボウルに酢60g、ごま油15g、濃口醤油100g、水125g、中挽き粉唐辛子90g、砂糖60g、にんにく(みじん切り)40gを入れます。材料を順番に入れてタレのバランスを整えます。
3
コチュジャン5.6大さじ
秘訣のコチュジャン100gをさらに加え、タレをよく混ぜ合わせます。コチュジャンが入るうま味がぐっと引き立ち、味に深みが出ます。
4
春白菜500g
下処理した春白菜に混ぜたタレを注ぎ、わけぎひとつかみを加えます。タレが均等に行き渡るように準備します。
5
タレが均等に行き渡るように軽く和えて完成です。生で和えた生ナムルは漬けて食べるよりもはるかにシャキシャキとして美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
406kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
78g
炭水化物
7g
脂質
04







