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簡単ビーフン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ツナエキスでとったあっさりとした深い味わいのスープが絶品のビーフン。コシのある麺と新鮮なもやし、牛肉のトッピングが調和した食べ応えのある一杯。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
簡単ビーフン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ビーフン1束
  • 500ml
  • ツナエキス4大さじ
  • 牛肉50g
  • 長ねぎ1本
  • もやし100g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
ビーフン1束500ml

ビーフンの麺を500円玉大の束で取り、冷水に30分ほど浸して戻します。太麺を使いますが、細麺でも構いません。こうしてあらかじめ戻すと、麺がふやけずコシのある食感を保てます。

2
牛肉50g

鍋に水500mlとツナエキス大さじ4を入れて沸かします。沸騰したスープにしゃぶしゃぶ用の牛肉を適量入れ、さっと火を通してから取り出します。肉に火が通ると柔らかく、スープに旨味が出ます。

3
長ねぎ1本もやし100g

長ねぎは半分に切って薄く千切りにし、もやしはきれいに洗って準備します。野菜は新鮮なうちに切って、麺のシャキシャキ感を引き立てます。こうして準備するとトッピングが豊かになります。

4
00:00/ 00:05
ビーフン1束

戻しておいたビーフンの麺を沸騰したスープに入れ、5秒だけ湯通しします。長く茹ですぎると麺がふやけるので、短時間でさっと湯通しします。麺がスープを吸って味が染み込みます。

5
長ねぎ1本もやし100g牛肉50g

麺とスープを器に盛り、もやし、火を通した牛肉、長ねぎをたっぷりのせます。食べる直前に全体をよく混ぜると、もやしが軽く火を通ってさらに美味しくなります。こうして仕上げれば完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

890kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
163g
炭水化物
13g
脂質
04

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