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無水豚の角煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

水を使わず野菜の水分だけでじっくり煮込むので、肉汁たっぷりでモチモチとした食感が絶品の無水豚の角煮です。

調理時間
50
分量
4人分
評価
0.00
無水豚の角煮
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚バラブロック1kg
  • 長ねぎ2個
  • 玉ねぎ1個
  • 少々
  • こしょう少々
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
豚バラブロック1kgこしょう少々少々

豚バラブロックに塩(天日塩)とこしょうをまんべんなくふり、下味をつけます。肉の表面によくすり込んで準備します。

2
サラダ油少々長ねぎ2個玉ねぎ1個

玉ねぎと長ねぎを厚めに切って準備します。鍋底にサラダ油を薄くひき、予熱して肉がくっつかないようにします。

3
00:00/ 40:00
長ねぎ2個玉ねぎ1個

鍋に下味をつけた肉を入れ、その上に切った玉ねぎと長ねぎをのせます。蓋をして弱火で表面20分、裏面20分加熱します。

4
00:00/ 10:00
長ねぎ2個玉ねぎ1個

肉と野菜から十分に水分が出たら、蓋を開けて玉ねぎと長ねぎを取り出します。肉だけを残してさらに10分ほど焼き、表面をこんがりとさせます。

5

できあがった豚の角煮はひと息冷ましてから、食べやすい厚さに薄く切ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

850kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
5g
炭水化物
80g
脂質
04

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