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サムギョプサルの相棒、パジョリ和え

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つくり手꽃보다주부안녕하세요~ 살림은 장비빨, 요리는 정성빨이라고 생각하는 주부예요. 편식하는 우리 아이들도 엄지 척 들어주는 맛보장 반찬 위주로 올릴게요.

雨の週末の夜、サムギョプサルを焼いて友人と楽しむのにぴったりの甘酸っぱいパジョリ和えです。ペク・ジョンウォンレシピを少しアレンジして砂糖を減らし、梅シロップでさっぱりとした爽やかな味わいに仕上げました。この和え物を一口食べれば、肉の脂がすっきりと消え、口の中がさっぱりとして、もう一杯お酒が欲しくなります。

調理時間
10
分量
2人分
評価
4.411
サムギョプサルの相棒、パジョリ和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 白髪ねぎ100g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 砂糖0.2大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • 0.5大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
白髪ねぎ100g

市販の白髪ねぎを冷たい水に浸し、手で優しく揉みながら辛味とぬめりを抜きました。白髪ねぎが少し柔らかくなり、独特のツンとした香りが和らぐのが感じられます。長い場合はハサミで食べやすい大きさに切ってください。そうするとサムギョプサルに巻いて食べやすくなります。

2
白髪ねぎ100g

野菜の水切り器を使って白髪ねぎの水気を完全に切りました。こうすると調味料がよく絡み、より美味しく仕上がります。水切り器がない場合は、ざるに上げて冷蔵庫で水気を切り、冷たくしてください。初心者の方でもこの方法で、冷たくシャキッとした和え物が作れます。

3
梅シロップ1大さじ砂糖0.2大さじ0.5大さじ醸造醤油1大さじごま油1大さじ

ボウルに粉唐辛子大さじ1、砂糖0.2大さじ、醸造醤油大さじ1、酢0.5大さじ、梅シロップ大さじ1、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、パジョリのたれを作りました。梅シロップの甘いフルーツの香りとごま油の香ばしさが合わさり、甘酸っぱいソースがキラキラと輝きます。初心者の方は材料を少しずつ加え、味を確認しながら混ぜてみてください。

4
白髪ねぎ100g

作ったたれに水気を切った白髪ねぎを加え、優しくそっと和えました。白髪ねぎにたれが絡み、シャキッとした食感が際立つのが感じられます。強く揉みすぎるとボリュームがなくなるので注意してください。こうするとサムギョプサルと一緒に食べるときに、より爽やかでさっぱりとした味わいになります。

5
いりごま少々大さじ

いりごまをふりかけ、香ばしい香りを加えて仕上げました。いりごまが白髪ねぎの上に散りばめられ、カリッとした食感を与えるのが魅力です。このひと手間で和え物がより豊かで美味しそうになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

140kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
15g
炭水化物
8g
脂質
04

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