👨🍳 シェフのレシピ👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理
パク・ソルミ風 超簡単焼き卵カレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ゆで卵をバターでこんがり焼いて風味を最大限に引き出したカレーで、子供たちが特に好きなまろやかでコクのある味わいが特徴です。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵15個
- 塩0.5大さじ
- 酢0.5大さじ
- バター2大さじ
- 玉ねぎ1個
- 水500ml
- 固形カレー3個
- ケチャップ1大さじ
- レッドペッパー5g
- ご飯4杯
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
卵15個塩0.5大さじ酢0.5大さじ水500ml
鍋に卵15個と水を入れ、塩と酢を加えて10分間ゆで、半熟にします。酢と塩を加えると卵の殻が割れずに滑らかに剥けます。
2
バター2大さじ玉ねぎ1個
フライパンにバターを溶かし、千切りにした玉ねぎと塩少々を加え、中火で透明になるまで十分に炒めて別に取り出します。玉ねぎを先に炒めることでカレーの甘みと旨味が引き立ちます。
3
バター2大さじ卵15個
熱したフライパンにバターをひき、殻を剥いた半熟卵を入れて表面がこんがりするまで転がしながら焼きます。バターで焼いた卵は食感がもちもちになり、風味がぐっと深まります。
4
玉ねぎ1個卵15個水500ml
こんがり焼けた卵に先に炒めた玉ねぎを加え、卵がひたひたになるくらいの水を注ぎます。水を入れすぎないようにするとソースの濃度が適切に調整できます。
5
ケチャップ1大さじ
固形カレー3個とケチャップ大さじ1を加え、ソースがとろりとするまで混ぜながら煮ます。ケチャップを加えるとカレー特有の強い香りが和らぎ、子供が食べやすくなります。
6
レッドペッパー5gご飯4杯
出来上がった焼き卵カレーを温かいご飯の上にたっぷりかけ、お好みでレッドペッパーをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
702kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
83g
炭水化物
26g
脂質
04







