🏠 ホームパーティー🍽️ ひとりごはん
サーモンのパピヨット タルタルソース
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
新鮮な野菜のベッドの上に焼いたサーモンに、マンウォン洞(ソウルの地名)で有名なスタイルのタルタルソースを添えた素敵なオーブン料理。柔らかい食感とカラフルなビジュアルで、ホームパーティーや一人ご飯にぴったりです。
調理時間
40分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サーモン200g
- 玉ねぎ0.6個
- じゃがいも0.5個
- トマト1個
- にんにく8個
- レモン0.5個
- アスパラガス75g
- ラディッシュ1個
- ローズマリー5g
- バター2.1大さじ
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- わけぎ20g
- マヨネーズ5大さじ
- ハラペーニョ30g
- ホールグレインマスタード1大さじ
- 砂糖1大さじ
- オリーブオイル15ml
02
作り方 をチェック
1
ローズマリー5g
玉ねぎ1/2個、じゃがいも1/2個、トマト1個、にんにく8片、レモン1/2個、アスパラガス5本、ラディッシュ1個を洗い、適当な大きさに切って準備します。ローズマリーも下処理して使います。このように野菜をカラフルに準備するとビジュアルが良くなります。
2
こしょう0.5小さじ塩0.2大さじ
セラミックのバットに切った野菜をきれいに重ねます。オリーブオイル少々と塩、こしょうを全体にふって味を調えます。野菜がしっとり焼けるようにオイルをなじませます。
3
サーモン200g
バットの上にサーモンステーキ200gをのせ、バター30gをのせます。レモン1/2個分の果汁を絞ってかけ、ローズマリー少々をのせて香りを加えます。こうするとサーモンが柔らかく香ばしくなります。
4
00:00/ 30:00
サーモン200g
予熱していないオーブンに200度で入れ、30分焼きます。オーブンによって時間が異なるので、野菜が柔らかくなりサーモンに火が通るまで観察します。バルミューダオーブン基準です。
5
焼いている間にタルタルソースを作ります。わけぎ4本、玉ねぎ1/8個、ハラペーニョ大さじ2を細かく刻みます。マヨネーズ大さじ5、ホールグレインマスタード大さじ1、砂糖大さじ1を加えてよく混ぜます。
6
サーモン200g
完成したサーモンのパピヨットにタルタルソースを添えて食べます。ソースは冷蔵庫で一晩寝かせるとより美味しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1507kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
67g
炭水化物
120g
脂質
04







