🍶 おつまみ
ピリ辛甘い豆もやしチャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で甘いタレに、豆もやしのシャキシャキ感と春雨のもちもち感が合わさった美味しいチャプチェです。簡単な材料で手軽に作れて、おつまみにもぴったりです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 大豆もやし500g
- 春雨300g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子1個
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 濃口醤油5大さじ
- 料理酒1大さじ
- 砂糖3大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- オイスターソース1大さじ
- ごま油2大さじ
- いりごま1大さじ
- 水50ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
水50ml
鍋に水をたっぷり入れ、沸騰したら豆もやし500gを加えて3分間茹でます。茹でた豆もやしはすぐに取り出し、冷水で洗ってアクを抜き、水気を切ります。こうするとシャキシャキした食感が保たれます。
2
00:00/ 08:00
春雨300g水50ml
同じ湯に戻していない春雨300gを入れ、8分間茹でます。茹でた春雨は冷水で洗って水気を切ります。玉ねぎ1/2個は薄切りに、長ねぎ1/2本は斜め切りに、青唐辛子1本は小口切りにして準備します。
3
青唐辛子1個玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本春雨300g
茹でた春雨をボウルに取り、ごま油大さじ1をかけて絡め、くっつかないようにします。広いフライパンにサラダ油をひき、にんにく(みじん切り)大さじ2、青唐辛子、長ねぎ、玉ねぎを入れます。香りが立つまで中火で炒めます。
4
春雨300g
炒めた野菜に濃口醤油大さじ5、料理酒大さじ1、砂糖大さじ3、粉唐辛子大さじ3、オイスターソース大さじ1を加え、タレが沸騰するまで炒めます。タレが全体に沸騰してきたら、茹でた豆もやしと春雨を加えます。
5
弱火で全体をよく混ぜ合わせます。赤いタレが焦げやすいので、頻繁に混ぜながら焦げないように注意します。タレが具材に均等に絡んだら火を止めます。
6
いりごま1大さじ
ごま油大さじ1を回しかけ、いりごまをたっぷり振って軽く混ぜます。これでピリ辛甘い豆もやしチャプチェの完成です。完全に火を止めて、皿に盛り付けて召し上がってください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
984kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
190g
炭水化物
18g
脂質
04







