Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ

【白黒料理人 チョン・ホヨン】のサクサクお好み焼き

셰프만 のプロフィール写真
つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフのお好み焼きレシピを参考に、サクサクした食感と豊富な食材の組み合わせが印象的な料理です。元のレシピの材料比率と異なる場合がありますのでご了承ください。鉄板で直接焼く楽しさがあり、チリマヨエビのトッピングで特別感をプラスしました。

調理時間
30
分量
2人分
評価
3.88
【白黒料理人 チョン・ホヨン】のサクサクお好み焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キャベツ1個
  • 豚ヒレ肉200g
  • えび160g
  • 高粱酒50ml
  • スイートチリソース2大さじ
  • 煮干し20g
  • とんかつソース2大さじ
  • インスタントラーメン1個
  • ケチャップ2大さじ
  • 小麦粉150g
  • こしょう1小さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 2個
  • マヨネーズ3大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
インスタントラーメン1個ケチャップ2大さじ

インスタントラーメンを沸騰したお湯で3分ほど茹でて柔らかくし、冷水で洗って水気を切ってください。乾いたフライパンにケチャップ大さじ2と一緒に中火で2分間炒めて、炒めラーメンを完成させます。この工程でラーメンにケチャップの甘みが染み込み、お好み焼きとよく合います。

2
キャベツ1個豚ヒレ肉200gこしょう1小さじ玉ねぎ1個えび160g

キャベツを細切りにし、玉ねぎを薄切りにしてください。豚ヒレ肉は一口大に切って切り込みを入れ、えびは殻をむいて下処理し、こしょうを少々ふっておきます。材料を事前に準備しておくと調理がスムーズです。

3
キャベツ1個

小麦粉150gに水200mlと卵1個を混ぜて滑らかな生地を作ってください。キャベツの千切りと混ぜ、生地がしっとりとなじむように和えます。この生地がお好み焼きのベースになります。

4
00:00/ 03:00
キャベツ1個豚ヒレ肉200gこしょう1小さじ

油をひいた熱い鉄板に生地を丸く広げ、直径20cmほどに焼いてください。キャベツの千切りをたっぷりのせ、豚ヒレ肉をのせてこしょうをふり、中火で3分間片面をこんがり焼いたら裏返します。強火にせず、ゆっくり加熱して肉汁を閉じ込めてください。

5
00:00/ 02:00
こしょう1小さじ玉ねぎ1個えび160g

下処理したえびにこしょうをふり、鉄板の端で2分間焼いてください。玉ねぎを薄切りにして鉄板に重ね、えびをのせて高粱酒50mlを注ぎ、火をつけてフランベします。アルコールが燃えて香りがほのかに広がります。

6
00:00/ 01:00
2個

鉄板の端で炒めラーメンを薄く広げ、焼いたお好み焼きをその上にのせて1分間さらに焼いてください。別の場所で卵1個を割り入れて目玉焼きを作り、お好み焼きの上にのせます。卵のクリーミーな食感が加わります。

7
えび160g

マヨネーズ大さじ3とスイートチリソース大さじ2を混ぜてチリマヨソースを作ってください。焼いたえびにこのソースを塗り、直火で軽く温めます。ソースがえびによくなじむように軽く和えてください。

8
とんかつソース2大さじマヨネーズ3大さじ煮干し20gえび160g

お好み焼きを皿に盛り、食べやすい大きさに切って、ハンドブレンダーで煮干しを細かく挽いて上にふります。とんかつソースとマヨネーズを線がけし、チリマヨえびをのせて仕上げてください。熱いうちにすぐお召し上がりいただくと、サクサク感が最高です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1274kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
151g
炭水化物
36g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?