⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
豚バラ薄切り肉のトゥッペギプルコギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いスープにコシのある春雨と香ばしい豚バラ薄切り肉が絡み合い、牛プルコギのような風味を楽しめる超簡単な一人暮らし向けのスープ料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- 春雨味カップラーメンのスープ1袋
- 濃口醤油3大さじ
- 砂糖1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま油1大さじ
- 長ねぎ1本
- えのきだけ100g
- 水200ml
02
作り方 をチェック
1
トゥッペギや鍋に豚バラ薄切り肉200g(二握り分)と春雨味カップラーメンのスープ1袋全部を入れます。濃口醤油大さじ3、砂糖大さじ1.5、にんにく(みじん切り)少々、こしょう少々、ごま油少々、水200mlを注ぎ、中火で沸かし始めます。カップラーメンのスープを使うので春雨を戻す必要がなく、超簡単に完成します。
2
00:00/ 00:30
長ねぎ1本
沸騰し始めたら、長ねぎ1本をはさみでざく切りにして加えます。火が強くなりすぎないよう中火を保ち、約30秒さらに煮て長ねぎの香りを移します。長ねぎがスープに馴染んで風味を加えます。
3
00:00/ 01:00
えのきだけ1パックを丸ごと入れ、約1分さらに煮ます。スープが沸騰し、春雨がコシを出し、肉が柔らかくなるまで混ぜながら煮ます。こうすると牛プルコギのような見栄えと味になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1059kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
52g
炭水化物
75g
脂質
04







