👨🍳 シェフのレシピ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
ジャージャー麺の素で作るお肉たっぷりカンジャジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジャージャー麺の素を使って水を最小限に抑えて炒めた、中華料理店に負けない濃厚な風味のお肉たっぷりカンジャジャンのレシピです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉500g
- サラダ油45ml
- 玉ねぎ3.3個
- ズッキーニ150g
- 直火ジャージャー麺の素80g
- 水100ml
- オイスターソース1大さじ
- 中華麺150g
- 粉唐辛子1小さじ
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
豚肉500g
豚肉(三枚肉または肩ロース)を食べやすい大きさに切って準備します。脂身の多い部位を使うとジャージャーの風味が深まります。
2
フライパンにサラダ油大さじ3をひき、切った豚肉500gを入れてこんがりとするまで十分に炒め、油を出します。
3
ズッキーニ150g
玉ねぎ500gは縦横3等分にし、さいの目切りにします。ズッキーニ150gも同様の大きさに切ります。普通のズッキーニは水分が多いので避けたほうが良いです。
4
ズッキーニ150g玉ねぎ3.3個
炒めた肉に下ごしらえした玉ねぎとズッキーニを加え、玉ねぎが透き通るまで強火で素早く炒めます。
5
水100ml
ジャージャー麺の素80gを加え、水100mlを少しずつ加えながら粉をほぐします。水を最小限にすることでカンジャジャン特有の食感が生きます。
6
オイスターソース大さじ1を加えて味を調え、うま味を最大化します。ソースが具材によくなじむよう、さらに炒めます。
7
粉唐辛子1小さじ中華麺150g
茹でた中華麺の上にジャージャーソースをたっぷりかけ、目玉焼きと粉唐辛子をトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2453kcal
エネルギー
124g
たんぱく質
160g
炭水化物
150g
脂質
04







