👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チョン・ホヨンシェフの10倍美味しい焼肉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チョン・ホヨンシェフの秘伝のソースで味付けした日本風焼肉です。漬け込まずにそのまま焼いても深いうま味と焼き目を楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛肉300g
- 濃口醤油7.5大さじ
- 砂糖7.5大さじ
- 料理酒5大さじ
- オイスターソース2.5大さじ
- ごま油5大さじ
- にんにく(みじん切り)2.5大さじ
- 長ねぎ0.5本
- ごま3小さじ
02
作り方 をチェック
1
牛肉300g
牛肉を食べやすい一口大に切って準備します。繊維に逆らって切ると、より柔らかい食感を楽しめます。
2
ボウルに濃口醤油1.5おたま、砂糖1.5おたま、料理酒1おたま、オイスターソース0.5おたま、ごま油1おたま、にんにく(みじん切り)0.5おたまを入れてよく混ぜます。
3
砂糖7.5大さじ
調味料にみじん切りにした長ねぎ0.5本といりごま大さじ1を加えてソースを完成させます。砂糖が完全に溶けるまで十分に混ぜてください。
4
牛肉300g
下処理した牛肉に準備した焼肉のソースをたっぷりかけ、軽く和えます。韓国風プルコギと違い、長時間漬け込む必要はなく、すぐに調理できます。
5
熱したフライパンに味付けした肉をのせ、両面をこんがり焼きます。最後にトーチを使って肉の表面を軽く焼くと、専門店のような焼き目が際立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2129kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
174g
炭水化物
133g
脂質
04







