🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
セリの釜飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターで炒めた牛肉としいたけのコク深い味わいに、セリの香りが調和した釜飯。底のおこげをパリッと楽しむのが魅力です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 冷やご飯2杯
- 牛ひき肉150g
- しいたけ60g
- セリ100g
- バター1大さじ
- めんつゆ15ml
- オイスターソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
しいたけ3個のうち1個は薄切りにし、残り2個はみじん切りにします。セリ5本も小口切りにして準備します。このように下ごしらえをしておくと調理がスムーズです。
2
00:00/ 02:00
しいたけ60g
フライパンにバター1かけを溶かし、牛ひき肉150gを入れて炒めます。肉に火が通ったら、しいたけをすべて加えて一緒に炒め、深い味わいを出します。中火で1〜2分ほど、しいたけが柔らかくなるまで炒めます。
3
00:00/ 01:00
めんつゆ大さじ1とオイスターソース大さじ1を加え、材料に味がなじむように炒めます。ソースが肉に絡んだら、冷やご飯2膳分を加え、木べらで混ぜながらパラパラになるまで中火で1分ほど炒めます。ご飯がほぐれると香ばしさが増します。
4
00:00/ 03:00
セリ100g
小口切りにしたセリをたっぷりのせ、蓋をして弱火で3分間置きます。セリの香りが立ってきたら、底を軽く押しておこげを作りながら仕上げます。こうするとご飯はしっとり、底はパリッとします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
603kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
82g
炭水化物
20g
脂質
04







