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辛旨!豚バラ肉とキムチの炒め物

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つくり手신동휘

豚バラ肉のコクとキムチの酸味と甘みが絶妙にマッチした、ピリ辛炒め物です。コチュジャンとえごま油で深い風味をプラスし、お酒のおつまみにぴったり。ご飯と一緒に食べれば満足感のある一品です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
辛旨!豚バラ肉とキムチの炒め物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉400g
  • キムチ300g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • えごま油1大さじ
  • サラダ油30ml
  • 青唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉400g青唐辛子2個キムチ300g玉ねぎ1個長ねぎ1本
0ステップ

豚バラ肉は薄切りにし、キムチは食べやすい大きさに切ってください。玉ねぎは半月切り、長ねぎは斜め切り、青唐辛子は小口切りにします。

2
1ステップ

ボウルにコチュジャン大さじ2、粉唐辛子小さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。

3
豚バラ肉400g
2ステップ

フライパンにサラダ油30mlをひき、中火で豚バラ肉を入れてこんがりと炒め、脂を引き出します。臭みを取るために料理酒少々を加えてもよいです。

4
00:00/ 07:00
青唐辛子2個キムチ300g玉ねぎ1個長ねぎ1本
3ステップ

切った玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加えて2分ほど炒め、さらにキムチを加えて合わせ調味料を回し入れ、全体を混ぜながら強火で5分炒めてください。

5
00:00/ 01:00
えごま油1大さじキムチ300gごま油1大さじ
4ステップ

キムチが柔らかくなり汁気が少なくなったら、ごま油とえごま油を回しかけて火を止め、1分ほど蒸らします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1422kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
36g
炭水化物
127g
脂質
04

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