春雨のからし和え

春風がそよぐ暖かな午後、疲れた一日の終わりに軽く楽しむのにぴったりの春雨のからし和えです。材料も簡単で家にあるものですぐに作れ、甘辛いソースにツンとくるからしの香りが食欲をそそり、元気を与えてくれます。一人でも、友達と焼酎を片手にでも、最高の一品になります。

材料 をそろえる
- 春雨100g
- 砂糖1.5大さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- ごま油1.5大さじ
- 玉ねぎ1個
- きゅうり1個
- カニカマ30g
- 水あめ1大さじ
- 塩0.1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- からし1大さじ
- いりごま0.5大さじ
作り方 をチェック
春雨100gをぬるま湯に浸すと、柔らかくコシのある食感が生まれます。20分かけてゆっくり戻し、春雨が十分に水を吸収するようにしてください。こうすると後で噛みごたえが良くなります。
沸騰したお湯に戻した春雨を入れ、強火で1分間茹でてください。お湯がぐつぐつと沸き、春雨が少し透明になったらちょうど良いタイミングです。長く茹で過ぎると硬くなるので注意してください。
茹でた春雨をざるにあげ、冷水で何度か洗うとシャキッとした食感が保てます。水気をしっかり切りながら、春雨が冷えてさっぱりするのを楽しんでください。この工程が料理の清涼感を引き立てます。
水気を切った春雨に砂糖小さじ1/2、濃口醤油小さじ1/2、ごま油大さじ1を加えて和え、下味をつけてください。ごま油の香ばしい香りが染み込み、春雨が柔らかく輝き始めます。この下味で基本の味が豊かになります。
玉ねぎ1個を薄切りにしてください。(辛みが気になる場合は水に10分さらすと涙が出にくく、シャキッとした食感が生きます。)薄切りの玉ねぎからほのかな辛い香りが立ち、春の気分が満載です。
きゅうり1本の種の部分を取り除き、スライサーで千切りにしてください。きゅうりのみずみずしい緑がきれいに映え、見た目も爽やかになり、べちゃっとしないように薄く切るとより歯ごたえが良くなります。
カニカマ3本(約60g)を指の長さに切り、ほぐしてください。柔らかくてコシのあるカニカマが手でほぐれ、香ばしい海の香りがほんのり広がると楽しいです。小さくしすぎず、この大きさで噛みごたえを楽しんでください。
ボウルに濃口醤油大さじ1、水あめ大さじ1、砂糖大さじ1、塩少々(小さじ1/10)、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、からし(すりおろし)大さじ1、ごま油小さじ1/2、いりごま小さじ1/2を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてソースを作ってください。からしのツンとした刺激とにんにくのほのかな香りが調和し、甘辛いソースがきらきらと輝きます。初心者の方はからしを少しずつ混ぜて辛さを調節してください。
下味をつけた春雨に、千切りにした玉ねぎ、ほぐしたカニカマ、千切りにしたきゅうりを加え、作ったソースをすべてかけて和えれば完成です。すべての材料にソースが絡み、さっぱりとした爽やかな香りが部屋中に広がり、いりごまのパリッとした音がすると、食欲をそそる一品になります。すぐに食べるとより新鮮な味わいが楽しめます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







