👨🍳 シェフのレシピ🥗 ダイエット・ヘルシー🍽️ ひとりごはん
ミシュラン3つ星エリック・リペールのサーモンタルタル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シーフードの巨匠エリック・リペールのレシピ。野菜出汁でさっと茹でて生臭さを抑え、手作りマヨネーズソースで風味を最大限に引き出した高級サーモン料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サーモン300g
- 玉ねぎ0.3個
- にんじん0.2個
- セロリ20g
- ローリエ1枚
- 玄米酢15ml
- 塩0.3大さじ
- 卵黄1個
- サラダ油120ml
- レモン汁1大さじ
- エシャロット0.5個
- チャイブ5g
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
サーモン300g
サーモンの生臭さの原因となる血合い肉の部分を包丁で丁寧に取り除き、1cm角のミディアムダイスに切って準備します。
2
00:00/ 05:00
にんじん0.2個ローリエ1枚玉ねぎ0.3個セロリ20g玄米酢15ml塩0.3大さじ
鍋に水を入れ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ローリエ、玄米酢、塩を加えて5分間煮て野菜出汁を作ります。野菜の香りが十分に出たら、ざるでこして具材をすべて取り除きます。
3
サーモン300g
沸騰した野菜出汁に下処理したサーモンを入れ、表面だけが軽く火が通る程度にごく短く茹でて、すぐに取り出します。こうすることでサーモン特有の嫌な油と生臭さが取り除かれ、味がさっぱりします。
4
エシャロット0.5個サラダ油120mlレモン汁1大さじチャイブ5g卵黄1個塩0.3大さじ
ボウルに卵黄を入れ、サラダ油を少しずつ加えながら泡立て器で素早く混ぜて手作りマヨネーズを作ります。そこに塩、レモン汁、みじん切りにしたエシャロット、小口切りにしたチャイブを加えてソースを完成させます。
5
サーモン300gチャイブ5gこしょう0.3小さじ
出来上がったソースに茹でたサーモンを加え、サーモンの身が崩れないように軽く和えます。皿にきれいに盛り付け、チャイブとこしょうを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1759kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
11g
炭水化物
164g
脂質
04







