🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヤミヌードル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で旨味たっぷりのビネガーミックスとラオガンマを合わせた異色の刀削麺料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 刀削麺2個
- チンゲン菜適量
- 冷凍薄切りカルビ適量
- 長ねぎ適量
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- サンバル1.5大さじ
- ラオガンマ1大さじ
- 酢適量
- オリゴ糖2大さじ
- 醸造醤油1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- オリーブオイル1.5大さじ
- タイ唐辛子お好みで
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 00:30
チンゲン菜適量長ねぎ適量
長ねぎは小口切りにしておきます。チンゲン菜は下処理後、沸騰したお湯で30秒ほど茹で、冷水にさらして水気をしっかり絞ります。
2
黒酢1/4カップとオリゴ糖大さじ2をよく混ぜて、ビネガーミックスを事前に作っておきます。
3
00:00/ 05:00
刀削麺2個
冷凍の薄切りカルビは沸騰したお湯に入れて火を通し、取り出します。刀削麺も沸騰したお湯で5分茹でて火を通します。
4
チンゲン菜適量長ねぎ適量
器に水気を切った麺とカルビを盛り、その上に茹でたチンゲン菜、にんにく(みじん切り)大さじ1、刻んだ長ねぎをのせます。
5
サンバル大さじ1.5、ラオガンマ大さじ1、ビネガーミックス大さじ1、醸造醤油大さじ1.5、粉唐辛子小さじ1を麺の上にのせます。
6
小さなフライパンにオリーブオイル大さじ1.5を煙が出るほど熱くし、材料の上にまんべんなくかけて香りをつけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1263kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
175g
炭水化物
61g
脂質