Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ヤミヌードル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で旨味たっぷりのビネガーミックスとラオガンマを合わせた異色の刀削麺料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ヤミヌードル
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 刀削麺2個
  • チンゲン菜適量
  • 冷凍薄切りカルビ適量
  • 長ねぎ適量
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • サンバル1.5大さじ
  • ラオガンマ1大さじ
  • 適量
  • オリゴ糖2大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • オリーブオイル1.5大さじ
  • タイ唐辛子お好みで
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30
チンゲン菜適量長ねぎ適量

長ねぎは小口切りにしておきます。チンゲン菜は下処理後、沸騰したお湯で30秒ほど茹で、冷水にさらして水気をしっかり絞ります。

2

黒酢1/4カップとオリゴ糖大さじ2をよく混ぜて、ビネガーミックスを事前に作っておきます。

3
00:00/ 05:00
刀削麺2個

冷凍の薄切りカルビは沸騰したお湯に入れて火を通し、取り出します。刀削麺も沸騰したお湯で5分茹でて火を通します。

4
チンゲン菜適量長ねぎ適量

器に水気を切った麺とカルビを盛り、その上に茹でたチンゲン菜、にんにく(みじん切り)大さじ1、刻んだ長ねぎをのせます。

5

サンバル大さじ1.5、ラオガンマ大さじ1、ビネガーミックス大さじ1、醸造醤油大さじ1.5、粉唐辛子小さじ1を麺の上にのせます。

6

小さなフライパンにオリーブオイル大さじ1.5を煙が出るほど熱くし、材料の上にまんべんなくかけて香りをつけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1263kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
175g
炭水化物
61g
脂質